Фейсбілдінг від королівського косметолога: 7 вправ для гімнастики обличчя
Даніель Коллінз – інструктор фейсбілдінга. Вона консультує Меган Маркл щодо лицьової йоги. Гімнастика обличчя – це саме те, що потрібно кожній жінці, аби розгладити дрібні зморшки, тонізувати та розслабити м’язи, стимулювати кровопотік, наситити шкіру киснем, позбутися темних кіл під очима, а також зберегти молодість шкіри обличчя надовго.
В умовах пандемії варто навчитися робити деякі б’юті-процедури самостійно вдома. Якщо регулярно виконувати вправи для обличчя, то зовсім скоро ви зможете побачити результат. Даніель Коллінз продемонструвала, як робити гімнастику обличчя, повідомляє "Новое время".
Вам може бути цікаво: Таємниці краси Мішель Андраде: осінній догляд за шкірою, йога, косметика та інші
Фейсбілдінг від косметолога Меган Маркл
Додамо, що між кожною вправою варто робити перерву. Більшість із технік йоги для обличчя потрібно виконувати не менше однієї хвилини. При цьому не забувайте правильно і глибоко дихайте. Може знадобитися кілька днів, повторюючи комплекс вправ для гімнастики обличчя, щоб відчути бажане "тремтіння" шкіри.
Вправа для опрацювання м'язів нижньої частини обличчя
Для тонізування м'язів, розгладження шкіри і зменшення зморшок навколо очей
Маніпуляція, щоб губи природно сяяли, а круговий м'яз рот зміцнювався
Вправа для тонізування щік і губ
Частина гімнастики обличчя, щоб зняти напругу в шиї
Виконайте вправу і відчуйте розслаблення та зниження напруги м’язів обличчя