• Beauty-поради
  • Наука про красу
  • Тренди косметології
  • Екодогляд
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Beauty-поради
  • Наука про красу
  • Тренди косметології
  • Екодогляд

Як доглядати за шкірою обличчя після 30 років

19 травня 2020 , 11:52 - Читать новость на русском
Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 30 років: фото
Догляд за шкірою після 30 / www.pexels.com

Після 30 років жінки виглядають чудово, тому може здаватися, що їм не потрібен додатковий догляд, бо шкіра і так завжди буде в хорошому стані. Проте, не турбуючись про своє обличчя, зовсім скоро ви зустрінетесь із серйозними проблемами: мімічні зморшки, пігментні плями, закупорені пори, лущення шкіри.

Щоб після 30 зберегти привабливий зовнішній вигляд, користуйтеся порадами від FirstCry parenting і насолоджуйтеся прекрасним віком.

Вам буде цікаво: Як робити макіяж пальцями: поради від експерта

​Поради для догляду за шкірою після 30 років

ОТЗ режим

Необхідно дотримуватися режиму ОТЗ, який передбачає: очищення, тонування та зволоження. Роблячи це регулярно, ви зможете досягнути ефекту здорової і красивої шкіри. Якщо після 20 ще можна інколи забувати про три етапи догляду за шкірою, то після 30 цим правилом нехтувати не можна. Програма ОТЗ проводиться для видалення всього бруду із обличчя.

Правильне харчування

Складайте собі меню на день заздалегідь. Подбайте, щоб у вашому раціоні було багато видів овочів і фруктів. Салати зі свіжих корисних продуктів виводять токсини із організму.

Релевантна віку косметика

У 30 років вже потрібно знати, яка косметика необхідна саме для вашого типу шкіри. Ви зрозумієте, що продукти правильно підібрані, якщо після їхнього нанесення шкіра виглядатиме сяючою та здоровою. Зверніть увагу, щоб у складі косметики були такі інгредієнти, як вітамін С, антиоксиданти, гілауронова та гліколева кислоти. Такі компоненти запобігають сухості та старінню шкіри.

Догляд після 30
Після 30 потрібен особливий догляд за шкірою обличчя / Фото Pexels

Добавки

Для збереження молодості та еластичності шкіри можна приймати вітаміни Е та С, які виробляють колаген.

Догляд за обличчям

Намагайтеся організовувати для шкіри обличчя спа-день хоча б раз в місяць. Це можуть бути, як салонні процедури, так і домашні маски, пілінги чи скраби. Також після 30 вже можна починати використовувати креми проти старіння шкіри.

Маски для обличчя

Дорогі магазинні чи салонні маски можна замінити на натуральні, приготовані власноруч із домашніх інгредієнтів.

Вправа

Не фейсбілдінгом єдиним. Щоб тіло та шкіра обличчя залишалися підтягнутими і молодими, треба регулярно виконувати фізичні навантаження мінімум 30 хвилин в день.

Скрабування

Використовувати скраб для обличчя потрібно щонайменше 1 раз в 3 тижні. Це робимо для того, щоб дати шкірі можливість регенеруватися, видаляючи ороговілі клітини.

Догляд за шкірою обличчя
Як доглядати за шкірою обличчя після 30 / Фото Pexels

Вода

Пийте достатньо рідини, щоб підтримувати водний баланс в організмі. Вода сприяє виведенню токсин та збереженню чистоти шкіри. Щоб підсилити ефект, пийте теплу воду або з додаванням лимону чи лайма.

Здоровий спосіб життя

Відмовтеся від алкоголю та куріння або хоча б мінімізуйте частоту споживання. Алкогольні та тютюнові продукти містять в собі багато токсин, які негативно впливають на шкіру зсередини. Також кофеїн і цукор не настільки шкідливі, але здатні погіршити стан шкіри і пришвидшити процес старіння.

Користуйтеся кремами

Мастхевами вашої косметични повинні стати креми: зволожувальний, нічний, сонцезахисний та для шкіри навколо очей. Креми захищають шкіру від шкідливого впливу зовнішніх подразників, запобігають появі зморшок, пігментних плям та лущенню шкіри.

Автор: Лідія Цюпера
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новини Краса Краса Beauty-поради

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Зірка "Дивних див" Седі Сінк зачарувала стильними б’юті-образами у рекламі помад Givenchy
      3 березня , 22:27

      Зірка "Дивних див" Седі Сінк зачарувала стильними б’юті-образами у рекламі помад Givenchy

    • Чи варто ополіскувати волосся яблучним оцтом: 5 причин від лікаря-трихолога
      3 березня , 20:38

      Чи варто ополіскувати волосся яблучним оцтом: 5 причин від лікаря-трихолога

    • Armani чи J'adore Dior: улюблені парфуми Тіни Кароль, Ольги Сумської й інших українських зірок
      3 березня , 19:26

      Armani чи J'adore Dior: улюблені парфуми Тіни Кароль, Ольги Сумської й інших українських зірок

    Останні Новини
    • Зірка "Дивних див" Седі Сінк зачарувала стильними б’юті-образами у рекламі помад Givenchy
      Зірка "Дивних див" Седі Сінк зачарувала стильними б’юті-образами у рекламі помад Givenchy
      22:27
    • Чи варто ополіскувати волосся яблучним оцтом: 5 причин від лікаря-трихолога
      Чи варто ополіскувати волосся яблучним оцтом: 5 причин від лікаря-трихолога
      20:38
    • Armani чи J'adore Dior: улюблені парфуми Тіни Кароль, Ольги Сумської й інших українських зірок
      Armani чи J'adore Dior: улюблені парфуми Тіни Кароль, Ольги Сумської й інших українських зірок
      19:26
    Більше новин
    Публікації
    Anti-age інгредієнт для шкіри: що потрібно знати про кераміди
    1 березня , 23:29 Anti-age інгредієнт для шкіри: що потрібно знати про кераміди
    Лідія Цюпера
    Манікюрний тренд весни 2021: неочікувано, але красиво
    26 лютого , 22:29 Манікюрний тренд весни 2021: неочікувано, але красиво
    Лідія Цюпера
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук