Первым делом сухим и потрескавшимся пяткам необходимо обеспечить правильный уход, пишет Harper's Bazaar. Также следует узнать, почему у вас возникла эта проблема.

Читайте также: Ломкие и слоящиеся ногти: причины и способы решения проблемы

Почему трескают пятки

Сухость пяток – это привычное явление, когда меняются погодные условия и вы начинаете носите закрытую обувь. Однако чрезмерные сухость и шелушение называют гиперкератозом. Также существуют и другие причины, которые провоцируют эту проблему:

  • несбалансированный рацион и употребление вредных продуктов;
  • дефицит витаминов в организме;
  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • кожные заболевания (среди них псориаз);
  • избыточный вес:
  • неправильный уход.


Как иметь ухоженные пяточки / Фото Unsplash

Как правильно ухаживать за сухими пятками

  • Делайте теплые ванночки. Снимите обувь и позвольте ножкам немного отдохнуть. Затем приготовьте настой ромашки и шалфея с эфирными маслами и морской солью. Парить ноги нужно в течение 20-30 минут.
  • Пользуйтесь нежными скрабами и пилингами для стоп. Таким образом вы не только смягчите кожу на пятках, но и сможете предотвратить появление новых трещин. Также попробуйте специальные пилочки для шлифовки пяток. Они являются эффективной частью ухода, но не стоит слишком ими увлекаться и интенсивно шлифовать кожу.
  • Увлажнение и питание кожи. Используйте для этого жирный крем. Его лучше наносить перед сном, чтобы плотно обернуть стопы пищевой пленкой и надеть носки. Таким образом средство результативнее будет впитываться в кожу.
  • Записывайтесь на процедуру педикюра раз в 2 недели. Самостоятельно удалять загрубевшую кожу с пяток рискованно, так как вы можете ее повредить и ухудшить состояние. С помощью профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты вы получите надлежащую чистку своих пяток.