Для того, чтобы решить эту проблему, нужно определить причины появления. Cosmopolitan назвал 5 распространенных ошибок, которые мы можем совершать практически ежедневно.

Читайте также Как правильно распаривать кожу: советы эксперта

Почему на спине появляется акне

  • Остатки кондиционера для волос на спине. Стоит сначала мыть волосы, а потом тело. Потому что жир и масло с головы и остатки шампуня и кондиционера стекают по спине и закупоривают поры.
  • Слишком узкое спортивное белье. Во время занятий спортом у вас увеличивается потоотделение, а топ, который плотно прилегает к спине, вызывает эффект трения, поэтому поры не могут нормально работать и забиваются. Выбирайте одежду по размеру.

Причины акне на спине / Фото Pexels

  • Использование влажной губки для мытья тела. Если ваша губка не высохла после предыдущего приема душа, то не стоит ее применять. Ведь именно тогда она является источником грибка и бактерий. В частности, губку нужно менять ежемесячно или после ощущения неприятного запаха от нее.

Важно Простая процедура, которую многие выполняют неправильно: как прием душа может повредить коже

  • Гормональный скачок перед критическими днями. Это самая распространенная причина появления акне. В таком случае стоит просто подождать до нормализации гормонального состояния в организме.
  • Отсутствие ухода за кожей спины. Чтобы избежать закупорки пор, возникновения акне и увлажнить кожу, нужно пользоваться специальным лосьоном для спины, распределять его по соответствующему участку с помощью массажной щетки с длинной ручкой.

Другие причины

Кроме внешних факторов, появление акне могут спровоцировать и другие причины, пишет itmed.

Несбалансированное питание

По данным ученых, существует две категории пищевых продуктов, которые способны вызвать угри на спине – это пища с высоким гликемическим индексом и молоко.

Нельзя есть:

  • сладости;
  • сладкие газированные напитки;
  • жареная жирная пища;
  • фаст-фуд;
  • молочные продукты.

Чтобы кожа была чистой, необходимо питаться сбалансировано. Например, рыба и зелень улучшают состояние кожи.

Генетическая предрасположенность и гормональные проблемы

Повышенная работа сальных желез – это одна из основных причин появления угрей. Это может быть проблемой на генетическом фоне, когда сальные железы сильнее реагируют на секрецию половых гормонов. Появление акне – это также сигнал о гормональных сбоях, которые касаются не только критических дней.

Чего нельзя делать

  • Не используйте скрабы, если есть гнойничковые высыпания. Это приведет к распространению инфекции.
  • Не выдавливайте угри.
  • Не пересушивает, если используете спиртовые средства.
  • Избегайте трения на спине.
  • Не носите синтетическую одежду, которая повышает потоотделение.