• Beauty-советы
  • Наука о красоте
  • Тренды косметологии
  • Эко-уход
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Beauty-советы
  • Наука о красоте
  • Тренды косметологии
  • Эко-уход

Можно есть или исключить из рациона: неочевидные полезные и вредные продукты для кожи

17 декабря 2020 , 19:53 - Читати новину українською
Полезные и вредные продукты для кожи: что можно есть
Полезные и вредные продукты для кожи / Instagram / @georgiafowler

Иметь чистую кожу без неэстетичных раздражений и высыпаний возможно, если тщательно еще раз просмотреть перечень продуктов в своем ежедневном рационе. Ведь некоторая пища может быть как полезной, так и вредной для состояния вашей кожи.

Состояние кожи зависит от ежедневного рациона, пишет Harper's Bazaar. То, что прыщи могут появиться после обеда фастфудом или из-за постоянного употребления газированных напитков – очевидно, но коже также могут навредить даже некоторые виды морепродуктов.

Читайте также: Домашние рецепты красоты для лица и рук: советы от косметолога

Какие продукты ухудшают состояние кожи

  • Скрытый сахар. Единогласно все диетологи отмечают вред сахара для состояния кожи, ведь он разрушает коллаген, провоцирует появление высыпания и экземы. Сахар содержится в таких неочевидных продуктах, которые не должны иметь его в своем составе. Например: крекер, чипсы, соусы, некоторые заправки к салатам. Рекомендовано сладости заменять фруктами, потому что они сочетают сахар с антиоксидантами.
  • Коровье молоко. Связь между высыпаниями и употреблением лактозы существует, но пока еще конкретной причины ее негативного воздействия на кожу не обнаружено. Если вы любите пить молоко, то не ограничивайте себя или ищите растительные альтернативы, которые не содержат сахара. Тем не менее, если после употребления молока вы испытываете физический дискомфорт, то лучше исключите продукт из своего рациона.
View this post on Instagram

A post shared by CINDY MELLO (@cindymello)

  • Устрицы. Чрезмерная страсть к этим морепродуктам несет вред вашей коже. Иметь идеальный равномерный тон лица и регулярно есть устрицы на ужин – вещи, которые не могут сосуществовать. Вы можете уменьшить частоту употребления блюда до двух раз в месяц, чтобы избежать акне, закупоренных пор, покраснения и шелушения.

Какие продукты улучшат состояние кожи

  • Витамин F, который является комплексом жирных кислот, содержит линолевую кислоту, которая богата на омега-6. Также результаты специализированных исследований неоднократно показывали, что люди, которые страдают сыпью, имеют дефицит именно упомянутой кислоты. Благодаря ей кожа образует барьер, который улучшает ее текстуру.
  • Витамин C содержится в цитрусовых, киви, гуаве, сладком перце. Витамин нужен человеческому организму для выработки и укрепления коллагена, который защищает кожу. Вам может понадобиться полезный лайфхак: количество антиоксидантов в продукте зависит от его яркости.
View this post on Instagram

A post shared by GEORGIA FOWLER (@georgiafowler)

  • Природный силикон – минерал, который есть в стручковой фасоли, обладает свойством укрепленье волос, ногтей, костей и кожного покрова.
Автор: Лидия Цюпера
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Красота LifeStyle Уход за кожей Новости Красота Наука о красоте

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Как иметь здоровую и сияющую кожу: топ-3 бьюти-совета от Сони Плакидюк
      5 марта , 14:17

      Как иметь здоровую и сияющую кожу: топ-3 бьюти-совета от Сони Плакидюк

    • Самая модная стрижка весны 2021: стильные вариации удлиненного боб-каре
      4 марта , 23:46

      Самая модная стрижка весны 2021: стильные вариации удлиненного боб-каре

    • Игривая прическа на 8 марта: низкий хвост, который покорил подиумы в 2021
      4 марта , 22:57

      Игривая прическа на 8 марта: низкий хвост, который покорил подиумы в 2021

    Последние Новости
    • Как иметь здоровую и сияющую кожу: топ-3 бьюти-совета от Сони Плакидюк
      Как иметь здоровую и сияющую кожу: топ-3 бьюти-совета от Сони Плакидюк
      14:17
    • Самая модная стрижка весны 2021: стильные вариации удлиненного боб-каре
      Самая модная стрижка весны 2021: стильные вариации удлиненного боб-каре
      23:46
    • Игривая прическа на 8 марта: низкий хвост, который покорил подиумы в 2021
      Игривая прическа на 8 марта: низкий хвост, который покорил подиумы в 2021
      22:57
    Больше новостей
    Публикации
    Armani или J'adore Dior: любимые духи Тины Кароль, Ольги Сумской и других украинских звезд
    3 марта , 19:26 Armani или J'adore Dior: любимые духи Тины Кароль, Ольги Сумской и других украинских звезд
    Лідія Цюпера
    Anti-age ингредиент для кожи: что нужно знать про керамиды
    1 марта , 23:29 Anti-age ингредиент для кожи: что нужно знать про керамиды
    Лідія Цюпера
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук