Как сделать волосы красивыми и здоровыми: 7 лайфхаков, которые доступны всем

27 октября 2021, 23:09

Источник:

Harper's Bazaar

На здоровье и красоту волос обычно весомое влияние оказывают простые привычки, которыми вы пренебрегаете в повседневной жизни. Узнайте о них, чтобы не пришлось потом восстанавливать сухие и ломкие пряди.

Регулярное укорочение концов, правильный уход, массаж головы действительно влияют на состояние волос. Начинайте с 7 бьюти-лайфхаков, которые может повторить дома каждая женщина.

Также интересно Трендовые прически на осень 2021 от инфлюэнсеров: идеи на каждый день и для особых возможностей

Простые привычки, которые сделают волосы красивее

Стрижка концов. Даже пытаясь отрастить длинные волосы, кончики все равно следует регулярно подстригать каждые 1 – 2 месяца. Если время от времени избавляться от 0, 5 сантиметра секущихся волос, то локонам удастся расти красивыми и здоровыми.
Защита от холода. В холодные времена года не забывайте носить головной убор, который не только согревает и снижает риск различных заболеваний, но и защищает шевелюру от вредного воздействия низкой температуры.
Используйте термозащиту. Термоприборы также травмируют волосы. Поэтому hair-эксперты советуют всегда перед выпрямлением, накручиванием или высушиванием прядей наносить термозащитные сыворотки и масла.
Многошаговый уход. Шампунь очищает волосы, кондиционеры и маски – увлажняют, питают и укрепляют. Все средства имеют разные функции. Однако не всегда есть необходимость покупать дорогие продукты. Иногда можно ограничиться натуральными маслами.

Как иметь красивые волосы / Фото из инстаграма @mathildegoehler

Массаж. Состояние кожи головы влияет на интенсивность роста и здоровье волос. С помощью регулярного массажа головы можно стимулировать кровообращение, что улучшит состояние прядей. Массаж можно делать руками или специальными массажными щетками, кристаллами гуаша.
Пилинг кожи головы. На коже головы также нужно регулярно удалять загрязнения и омертвевшие клетки дермы. Пилинг достаточно делать 2-3 раза в месяц с помощью специальных эксфолиантов. Результат будет заметным очень быстро.
Следите за рационом. Питание помогает заботиться о состоянии волос изнутри. Авитаминоз – одна из самых распространенных причин сухости и ломкости волос, поэтому убедитесь, что ваш организм получает все необходимое. Рацион обязательно должен включать полезные жиры, витамины Е и D и различные минералы.