• Beauty-советы
  • Наука о красоте
  • Тренды косметологии
  • Эко-уход
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Beauty-советы
  • Наука о красоте
  • Тренды косметологии
  • Эко-уход

Все, что нужно знать о витамине красоты: действительно ли он помогает нашей коже

7 декабря 2020 , 06:40 - Читати новину українською
Витамин красоты, который может улучшить состояние кожи
Польза витамина E / www.pexels.com

Постоянная маскировка недостатков не лице декоративной косметикой может привести к еще большим проблемам с кожей. Как улучшить состояние кожи с помощью простых методов – читайте в материале.

Витамином красоты называют витамин E. Именно он способствует восстановлению и здоровью кожи. Новый канал рассказал о полезных свойствах этого компонента, где его можно найти и как использовать.

Читайте также Какие натуральные масла можно использовать для ухода за волосами: 5 лучших

Польза витамина E для кожи

Среди свойств витамина E можно выделить регенерацию клеток, укрепление капиллярной сетки, эффект лифтинга и предотвращение быстрого старения кожи. В частности, витамин препятствует распространению свободных радикалов. Таким образом вредный холестерин не скапливается в организме. Стоит добавить, что витамин E обладает антитромбоцитной и противовоспалительной функцией. Он также удерживает влагу в коже, способствует нормальной выработке кожного сала и коллагена.

Важно: суточная норма витамина E для подростка от 12 до 18 – 14 мг, для взрослого – 15 мг. Стоит соблюдать эти рекомендации, Чтобы не возникла передозировка. Если во время потребления витамина вы замечаете необычные симптомы (судороги, высокое давление, головную боль), то прекратите прием или просмотрите дозировку.

Вітамін краси

Особенности витамина красоты / Фото Unsplash

В каких продуктах искать витамин E

  • Авокадо;
  • орехи;
  • вареные яйца;
  • спаржа;
  • проросшая пшеница;
  • шпинат;
  • оливковое, льняное и тыквенное масла.

Витамин Е не очень чувствителен к воздействию температуры. Но для того, чтобы сохранить всю пользу витамина, необходимо хранить продукты в защищенном от света месте.

Де знайти вітамін краси

Где найти витамин красоты / Фото Unsplash

Внутреннее применение витамина E

Витамин E продается в аптеке в форме таблеток и в нужной дозировке. Прежде чем проходить курс, проконсультируйтесь с врачом.

Прежде чем проходить курс, проконсультируйтесь с врачом.

Наружное применение витамина E

Упомянутый витамин можно приобрести в капсулах и в жидкой консистенции. По несколько капель можно добавлять в ваш любимый крем для лица или наносить в чистом виде на проблемные участки кожи каждое утро и каждый вечер. Вы сможете улучшить состояние кожи, если правильно и регулярно будете ухаживать за ней. Попробуйте делать домашние маски с содержанием витамина E.

Дефицит или избыток витамина Е

У взрослых риск возникновения дефицита витамина красоты практически исключен, отмечает fondation-louisbonduelle.org. Если все же организм долго не получал витамин Е, то могут наблюдаться определенные неврологические нарушения, связанные с плохой проводимостью нервных импульсов.

У детей недостаток витамина появляется чаще и может вызвать развитие сенсорной невропатии и арефлексии.

Избыток витамина Е не оказывает токсического действия. Но пока нет абсолютной уверенности в безопасности длительного употребления этого витамина в умеренных и больших дозах.

Автор: Лидия Цюпера
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новости Красота Красота Наука о красоте

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Как иметь здоровую и сияющую кожу: топ-3 бьюти-совета от Сони Плакидюк
      5 марта , 14:17

      Как иметь здоровую и сияющую кожу: топ-3 бьюти-совета от Сони Плакидюк

    • Самая модная стрижка весны 2021: стильные вариации удлиненного боб-каре
      4 марта , 23:46

      Самая модная стрижка весны 2021: стильные вариации удлиненного боб-каре

    • Игривая прическа на 8 марта: низкий хвост, который покорил подиумы в 2021
      4 марта , 22:57

      Игривая прическа на 8 марта: низкий хвост, который покорил подиумы в 2021

    Последние Новости
    • Как иметь здоровую и сияющую кожу: топ-3 бьюти-совета от Сони Плакидюк
      Как иметь здоровую и сияющую кожу: топ-3 бьюти-совета от Сони Плакидюк
      14:17
    • Самая модная стрижка весны 2021: стильные вариации удлиненного боб-каре
      Самая модная стрижка весны 2021: стильные вариации удлиненного боб-каре
      23:46
    • Игривая прическа на 8 марта: низкий хвост, который покорил подиумы в 2021
      Игривая прическа на 8 марта: низкий хвост, который покорил подиумы в 2021
      22:57
    Больше новостей
    Публикации
    Armani или J'adore Dior: любимые духи Тины Кароль, Ольги Сумской и других украинских звезд
    3 марта , 19:26 Armani или J'adore Dior: любимые духи Тины Кароль, Ольги Сумской и других украинских звезд
    Лідія Цюпера
    Anti-age ингредиент для кожи: что нужно знать про керамиды
    1 марта , 23:29 Anti-age ингредиент для кожи: что нужно знать про керамиды
    Лідія Цюпера
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук