• Beauty-советы
  • Наука о красоте
  • Тренды косметологии
  • Эко-уход
  • Больше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
  • Beauty-советы
  • Наука о красоте
  • Тренды косметологии
  • Эко-уход

Чтобы поблагодарить себя, против стресса, для гибкости тела: йога на любой случай

11 ноября 2020 , 21:34 - Читати новину українською
Йога, чтобы поблагодарить себя, против стресса, для гибкости: видео
Йога на каждый день / Instagram / @adrienelouise

Занятия йогой больше не диковинка. Йога прочно укоренилась в повседневной жизни многих людей. Ведь они поняли, что регулярное выполнение некоторых асан поможет сделать их тело гибким, полюбить себя или даже решить некоторые проблемы со здоровьем. Главное преимущество йоги в том, что вы можете заниматься дома, не тратя много времени.

Чтобы занятия йогой были эффективными, их следует выполнять регулярно. На своем ютуб-канале Адриене Мишлер, актриса и йога-наставница, показывает комбинации асан для йоги, каждая из которых имеет разное предназначение: для растяжки всего тела, ментального здоровья или похудения.

Полезная информация: Уход за телом, лицом и волосами от Деми Мур: секреты красоты актрисы

Йога на каждый день

Понедельник: начинайте с базовых асан

Вторник: глубокая растяжка для гибкости тела

Среда: "поцелуй йоги" для потока сил во всем теле

Четверг: время асан для снятия стресса

Пятница: занятия для восстановления сил

Суббота: йога для похудения

Воскресенье: день, чтобы с помощью йоги поблагодарить себя и выразить самоуважение

Больше о йоге узнайте по ссылке.
Автор: Лидия Цюпера
Новости Красота Красота Beauty-советы

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Маникюрный тренд весны 2021: неожиданно, но красиво
      11 апреля , 12:29

      Маникюрный тренд весны 2021: неожиданно, но красиво

    • Самая модная стрижка весеннего сезона 2021, как у Джессики Бил
      10 апреля , 18:50

      Самая модная стрижка весеннего сезона 2021, как у Джессики Бил

    • Ода бежевому оттенку: что такое инстаграмный макияж
      10 апреля , 11:03

      Ода бежевому оттенку: что такое инстаграмный макияж

    Последние Новости
    • Маникюрный тренд весны 2021: неожиданно, но красиво

      Маникюрный тренд весны 2021: неожиданно, но красиво

      12:29
    • Самая модная стрижка весеннего сезона 2021, как у Джессики Бил

      Самая модная стрижка весеннего сезона 2021, как у Джессики Бил

      18:50
    • Ода бежевому оттенку: что такое инстаграмный макияж

      Ода бежевому оттенку: что такое инстаграмный макияж

      11:03
    Больше новостей
    Публикации
    Маникюрный тренд весны 2021: неожиданно, но красиво
    11 апреля , 12:29

    Маникюрный тренд весны 2021: неожиданно, но красиво

    Лідія Цюпера
    Самая модная стрижка весеннего сезона 2021, как у Джессики Бил
    10 апреля , 18:50

    Самая модная стрижка весеннего сезона 2021, как у Джессики Бил

    Лідія Цюпера
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук