Элина Федорова – украинка, которая переехала в Лос-Анджелес и стала профессиональной моделью. Девушка в своем проекте делится бьюти-тайнами. Кроме того, на ютуб-канале она публиковала видео, в котором рассказала, как сохранить молодость и красоту кожи, и о технике самомассажа для привлекательного овала лица.
Читайте также Чистая и сияющая кожа: рецепт действенной домашней маски из 2 ингредиентов
Самомассаж для красивого овала лица
Один доктор медицинских наук сказал: "То, что вы делаете со своей кожей в 20 лет, появится на ней, когда вам будет 40 – 50 лет". По его словам, заботиться о своей внешности нужно с юного возраста, а не тогда, когда появятся отчетливые признаки старости. В своем видео Элина, опираясь на научные доказательства, рассказала, как стареет кожа и какие существуют методы продления молодости.
В частности, модель продемонстрировала технику самомассажа, регулярное повторение которой поможет вам получить красивый овал лица и улучшит состояние кожи.
Смотрите на видео, как делать омолаживающий массаж лица самостоятельно:
Малозаметные факторы, которые влияют на кожу
Чтобы самомассаж был эффективен, необходимо учитывать все факторы, которые могут влиять на нашу кожу, отмечает eucerin.ua.
Образ жизни
Окислительный стресс – основная причина внешнего старения кожи.
Питание
Необходимо питаться сбалансированно, чтобы кожа получала все нужные витамины. Фрукты и овощи, которые обеспечивают поступление антиоксидантов, помогают ограничить вредное воздействие свободных радикалов на кожу.
Для того, чтобы подобрать сбалансированное питание, нужно обратиться к диетологу.
Курение
Курение снижает эластичность и изменяет цвет кожи.