Секрет стройной талии Хайди Клум: супермодель рассказала, как заботится о фигуре на карантине
47-летняя немецкая супермодель Хайди Клум продолжает очаровывать своих поклонников эффектными снимками в соцсетях. Звезда поражает идеальными формами, и наконец решила поделиться секретами своей стройной фигуры. Хайди рассказала, что во время карантина она прекратила изнурять себя диетами и интенсивными тренировками, но нашла альтернативу.
Модель с мировым именем в свое время покорила всех, когда демонстрировала на модных показах свои роскошные длинные ноги, подтянутое тело, привлекательную талию. Однако даже в 47 лет ей удается сохранять себя в форме. Недавно в интервью для Women's Health открыла секрет своей фигуры и рассказала, как она тренировалась во время самоизоляции дома, сообщает Daily Mail Online.
Вам будет интересно: Меньше сахара, больше жиров: 5 принципов в питании для идеальной кожи
Секрет стройной талии супермодели Хайди Клум
Хайди Клум отметила, что ей повезло, потому что территория ее поместья позволяет свободно заниматься разнообразными видами спорта. Поскольку она отказалась от строгих диет и изнурительных физических нагрузок, то начала искать альтернативу.
Мне повезло, что дома есть бассейн. Когда началась пандемия, я плавала по 20 кругов в день. Такие упражнения с небольшой нагрузкой намного лучше для моих суставов, чем бег на беговой дорожке,
– делится размышлениями немецкая модель.
Звезда пытается есть то, что требует ее организм, и не ограничивает себя. В условиях пандемии она даже начала выращивать овощи в своем саду, чтобы готовить блюда из свежих продуктов для всей семьи.
47-летняя знаменитая Хайди является матерью 4 детей: 16-летней Хелен, 15-летнего Генри, Иоганна, которому 14 и Лу, которой 11 лет. Она неоднократно отмечала, что именно благодаря им ей удается не терять тонуса тела и не толстеть.
Я бегаю, прыгаю на батуте в саду у себя дома в Лос-Анджелесе и делаю упражнения с весом собственного тела, среди них также приседания. Я много двигаюсь, бегая за детьми, 2 собаками и кошкой,
– рассказывает Хайди Клум.
Секреты идеальной фигуры Хайди Клум просты, но действенны. Попробуйте проверить и вы, поможет ли такой образ жизни получить желанную талию.