Лимфодренажным массажем называют безопасную технику массажа тела. Его преимущество в осторожном воздействии не только на мышцы тела, но и на лимфу и лимфатические узлы. Процедура помогает "разогнать" жидкость в организме и активизирует поток полезных веществ, борется с отеками и синяками на теле.
Полезно знать: Больше не всегда лучше: лучшая процедура ухода за кожей по версии дерматолога
Также лимфодренажный массаж стимулирует выведение токсинов и продуктов распада клеток из организма, очищая и оздоравливая его. Линда Келер, доцент кафедры физиотерапии и реабилитации в Университете Миннесоты подробнее рассказывает о назначение лимфодренажного массажа: "Он действует как система санитарии для нашего тела, избавляя его от "отходов" или от других вещей, которые могут проникать в наше тело, например, бактерий".
Чем полезен лимфодренажный массаж и кому нужен
Курс лимфодренажного массажа может решить немало косметологических проблем. Среди них:
- борьба с отеками на лице и теле;
- удаление целлюлита;
- омоложение кожи;
- лечение кожных высыпаний;
- лишение тусклости и несвежего вида кожи;
- уменьшение видимости синяков и "мешков" под глазами;
- устранение морщин;
- совершенствование контуров фигуры.
Вам стоит сделать лимфодренажный массаж, чтобы:
- повысить иммунитет;
- сбалансировать работу нервной системы;
- усовершенствовать работу органов;
- вылечить варикоз;
- улучшить обмен веществ и кровообращение.
Особенности лимфодренажного массажа / Фото Pexels
Помогает лимфодренаж похудеть
Во время процедуры не происходит сжигание жира. Тем не менее лимфодренажный массаж помогает избавиться от задержки воды в организме и вздутия живота, что визуально приводит к похудению и уменьшению объемов тела. Массажистка Флавия Ланина работала со многими знаменитостями и супермоделями, поэтому успела убедиться, что лимфодренаж "способствует формированию контура тела, а также помогает расслаблению".
Лимфодренажный массаж можно научиться делать дома самостоятельно или записаться на курс к квалифицированному специалисту. Однако в любом случае заранее стоит проконсультироваться с врачом.