Гладкая, чистая, свежая и упругая: 10 правил женщин с идеальной кожей

У женщин с идеальной кожей есть определенные схожие правила. Cosmopolitan поделился самыми популярными из них.

Читайте также: Тайный гормон для красоты кожи и фигуры: что такое адипонектин и какая от него польза

Правила женщин с идеальной кожей

• Перед выходом из дома владелицы идеальной равномерной кожи наносят SPF-защиту. Они подчеркивают необходимость предохранения лица от вредных ультрафиолетовых лучей даже зимой или при других неблагоприятных погодных условиях.
• Держите руки подальше от лица. Вам следует избавиться от привычки выдавливать прыщи. Ведь последствия после этой "процедуры" будут исчезать дольше, чем сам прыщ.
• Регулярное отшелушивание ороговевших клеток кожи. Если вы хотите иметь чистую и мягкую кожу, то пилинг – ваш лучший друг. Но также нельзя слишком часто скрабировать лицо. Ограничьтесь 1-2 разами в неделю.

• Известные красавицы пользуются поверхностными ретиноидами. Кроме солнцезащитного крема, в вашей косметичке должны быть продукты с содержанием ретинола, которые замедляют старение кожи, стимулируют обновление клеток и активизируют выработку коллагена.
• Плохо на кожу воздействуют 2 фактора: загар и курение. Если вред от загара можно нейтрализовать с помощью SPF-защиты, от курения следует отказаться.
• Женщины, у которых идеальная кожа, большое значение придают здоровому сну. Чтобы дерма смогла полноценно регенерироваться, а вследствие стресса из-за недосыпания не появились розацеа, акне или морщины, спите 8 часов в сутки.
• Тем, кто хочет гладкую, упругую и свежую кожу, нужно выпивать дневную норму чистой воды.
• Залог красоты лица – демакияж перед сном. Очищайте кожу каждый вечер от остатков декоративной косметики, токсинов, пыли и ороговевших чешуек.

• Не ходите на тренировки с макияжем. Ведь когда косметика смешивается с потом, то поры на лице закупориваются вдвое быстрее, а также существует вероятность появления угревой сыпи или большого подкожного высыпания.
• Всегда пользуйтесь продуктами, которые предназначены именно для вашего типа кожи. Не тестируйте на своем лице всю возможную косметику.